Končí u vás vňať z mrkvy v koši? Verte, že to bolo naposledy !

O tom, že je mrkva zdravá pravdepodobne nepochybuje nikto z nás. veď už od malička počúvame o jej zdravotných benefitoch. Táto zelenina si však zásluhou vyslúžila svoje nenahraditeľné miesto na našich tanieroch. Aj napriek tomu, že ide o notoricky známu surovinu, pri jej konzumácii robíme jednu obrovskú chybu. Pýtate sa akú? No takú, že ju nekonzumujeme celú.
 
mrkev

Vytiahnite vňať z koša
 
Vňať z mrkvy končí vo väčšine domácností automaticky v smetnom koši. Niektorí ju otrhajú ešte v obchode.  To je ale veľká chyba. Rovnako ako koreň, je aj táto jej časť neskutočne zdravá, no a navyše aj chutná. Môžete ju použiť do zeleninových šalátov, ako náhradu listovej zeleniny. Veľmi fajn je aj v polievke, spolu s varenými zemiakmi, či kašou, alebo ako súčasť nátierok.
 
Prečo je vlastne mrkva taká zdravá?
 
Mrkva obsahuje vysoké množstvo beta karoténu, teda vitamínu A. to je dôvod, prečo už od detstva počúvame, že ak budeme jesť mrkvu, budeme mať zdravé oči. Tento vitamín je taktiež nevyhnutný vtedy, ak sa chceme v lete krásne opáliť. Okrem beta karoténu, však obsahuje aj množstvo ďalších látok, ktoré sú pre náš organizmus veľmi potrebné a zdravé. Reč je napríklad o vysokom množstve fytochemikálií, minerálnych látok, ostatných vitamínov a vláknine.

zelenina
 
Dajte vňati zelenú počas zimy
 
Mrkvovú vňať by ste mali v kuchyni využívať hlavne počas zimy. listová zelenina, ktorú si kúpite v obchode, je totiž plná dusíku a samozrejme priemyselných hnojív.. možno si hovoríte, že to isté platí aj pre mrkvu. Vy to však môžete celé oklamať. Stačí ak z kúpenej mrkvy odrežete jej vrch, teda časť z ktorej vňať normálne rastie. Tento kúsok, by mal mať asi tak centimeter. Za normálnych okolností, by aj tak skončil v koši, takže o nič neprídete. Odrezok namočte do vody a po niekoľkých týždňoch vám z nej vyrastie nádherná a hlavne zdravá vňatka.

Vzdajte sa konzumu

Základ nášho života vo väčšine tvorí práca, ktorá neslúži len na získavanie prostriedkov. Mnohý vyhľadávajú náročnejšie zamestnania len kvôli finančnému ohodnoteniu. Často sa ale stáva, že peniaze, ktoré zarobia sa akoby spláchnu do víru nezmyselného konzumu. Patríte medzi nich aj vy? Ak áno, nepochybne poznáte aj pocit prázdnoty, ktorý nasleduje po stovkách utratených eur na veci, ktoré ani nepotrebujete. Namiesto investovania sa mnohý utešujú investovaním do danej chvíle, no tú si niekedy ani neužijú. Práve preto vznikol minimalizmus.

blok

Ako začať s minimalizmom?

Tento trend sa rozšíril hlavne vďaka internetu a ľuďom, ktorí sa rozhodli podeliť sa o svoj život s ostatnými. Doba konzumu ich určitý čas napĺňala, no nie na dlho. Ak aj vám už nič nehovorí bezduché nakupovanie a nenachádzate potešenie v množstve topánok, ktoré vlastníte, začnite s očistou.
Presne tak to mnohý nazývajú. Začať môžete jednoducho. Netreba ani veľké sľuby, ale hlavne odhodlanie a záväzok. Vyhýbajte sa nakupovaniu, ktoré podnikáte len tak pre zábavu, nudu či smútok. Naopak, navštevujte obchody len so zoznamom vecí, ktoré dennodenne využívate a neviete si predstaviť život bez nich. A čo tak spoločenské podujatia? Minimalizmus sa nespája s odlúčením sa od spoločnosti, preto sa netreba báť, žeby ste nešli do kina alebo divadla. Skôr zabudnite na zbytočné rady kúpených cédečiek alebo filmov.

sedačka

Ďalším dôležitým bodom pri vytváraní tohto životného štýlu je zbavenie sa zbytočností. Nikomu netreba desať párov botasiek, alebo niekoľko tabletov či notebookov. Minimalizmus si zakladá na jednoduchosti, funkčnosti a kvalite. Preto nie je na škodu pretriediť svoje veci pár krát do roka, aj keď sa k tomuto životnému štýlu nehlásite. Čo sa týka nábytku, zbaviť sa môžete zbytočného vizuálneho smogu vo forme obrazov a plagátov, dekorácií a darčekov, ktoré ste obdržali od svojich blízkych a nemáte k nim hlbší vzťah.

Zbieram známky

Jedného dňa zavítal do našej školy deduško našej spolužiačky. Prišiel si pre ňu namiesto rodičov, ktorí mali iné povinnosti. Prišiel ale privčas a tak zaklopal na dvere triedy.
Pani učiteľka toho pána dobre poznala a zavolala ho do triedy. Mali sme vtedy výtvarnú výchovu. Poukazovala mu naše výtvory a on ich chváli a vravel, že možno raz budeme takými umelcami, ktorí budú robiť predlohy pre známky, alebo ktorých obrazy budú na známkach.

scarpbooking

Netušili sme o čom rozpráva a tak sa ponúkol nám aj pani učiteľke, že nám o týždeň donesie ukázať pár známok-
Ako povedal, tak aj urobil. Presne o týždeň zaklopal na dvere našej triedy a niesol obrovskú knihu. Vlastne to nebola kniha, ale bol to album. Do neho mal pozakladané nádherné známky.

  • Na niektorých boli naozaj obrazy,
  • Na iných zvieratká
  • Na ďalších boli lietadlá a autá
  • Na iných športovci

Aj tvary boli veru rôzne:

  • Štvorcové
  • Obdĺžnikové
  • Kosoštvorcové
  • Trojuholníkové

O každej tej nádhernej známke nám vedel porozprávať príbeh. Mal so sebou aj lupu a my sme ako malí vedci pozorne sledovali zubkovanie a hľadali znaky na známkach.
Hodina ubehla ako nikdy predtým!
Oči nás detí ostali rozžiarené a svetielko záujmu o tento nádherný koníček zostalo v našich dušiach zapálené ešte veľmi dlho.

Niektorí už možno zabudli. No ja dodnes s láskou známky zbieram a s rovnakou láskou a záujmom o nich rozprávam mojím deťom a hádam budem aj vnúčatám.
Ten deduško už asi nežije. Jeho vášeň pre filateliu vo mne stále pretrváva. Moja zbierka sa rozrástla. Už nemám známky iba v albumoch. Už ich nezbieram iba podľa krásy obrázku.

známky

Dnes mám tematické okruhy, ktoré starostlivo strážim ako ten najväčší poklad na svete. V známkach je naozaj všetko- celá história, úspechy v športe, výtvarné diela.
Známky sú nádherným zdrojom poznávania sveta. Hádam aj ja raz pôjdem pre vnuka do školy a zapálim iskričky záujmu u ďalšej generácie.

Categories: Nezařazené

Alternatívne bývanie v kamióne. Nie, nejde o žart!

Možno si niektorí z vás poklepú po čele, keď čítajú tieto riadky: bývať v kamióne? Čo je to za výmysel? Že vy si to nedokážete predstaviť? No nie je to až taký šialený nápad, ako na prvé počutie vyzerá. Potrebná je k tomu len štipka kreativity a k tomu zmysel pre poriadok.

pojízdný bufet

Štyri kolesá lacnejšie ako byt

Potom vám už nič nebráni, aby ste si zariadili útulnú domácnosť v zadnom priestore kamióna. Možno tomu nebudete veriť, ale tento spôsob bývania má aj svoje plusy. Samozrejme, ide o domácnosť na kolesách, a to znamená, že všetko si so sebou nosíte všade, kam sa pohnete, prekážkou nie sú ani dlhé trasy a ďaleké destinácie. Najpodstatnejšou výhodou mobilného bývania je jeho cena, tá je podstatne nižšia ako náklady na klasický byt alebo dom, dokonca drahšie sú aj jedno alebo dvojizbové byty. Takže kamión je z pohľadu výšky investície nenáročným, ale efektívnym rozhodnutím. Príkladom vám môže byť mladý pár z Anglicka, ktorý sa pre túto formu bývania rozhodol a z mobilného priestoru si vytvoril sympatickú a príjemne pôsobiacu domácnosť.

přívěs

Trocha šikovnosti s môžete bývať

Bývanie je vo vyspelých ekonomikách veľmi vysokou položkou v rozpočte rodín, ale aj jednotlivcov, je častokrát potrebné siahnuť po hypotékach a zadĺžiť sa tak na celý život. Človek je však kreatívna bytosť a dokáže si poradiť aj s ťažkými prekážkami. A v tom zmysle konali aj mladí ľudia z Anglicka, kúpili si kamión a vytvorili si v ňom svoj domov. Táto alternatíva bývania im odkrojila z rozpočtu okolo 23 000 eur, no v byte majú všetko, čo k životu potrebujú, možno aj čosi navyše. Kompletne zariadená kuchyňa, nábytok, postele, toaleta, umývadlo, obrazy na stenách a tak ďalej. Samotný kamión si vyhliadli na e-Bay a jeho cena bola len 5 000 eur. Je to síce staršie auto, ktoré museli aj trocha zrekonštruovať, ale mladí ľudia sú šikovní, opravili ho a zariadili tak, aby sa v ňom bývalo pohodlne a mali k dispozícii všetko, čo ku každodennému životu potrebujú. Menšou nevýhodou je neveľký priestor, ale pre nenáročných ľudí to nie je žiadna katastrofa.