Ako dodať vlasom zdravie a lesk?

Riedkosť a lámavosť vlasov môže spôsobovať genetika, chronické ochorenia, vplyv slnečných lúčov, mrazu, ale aj časté farbenie, používanie fénu či kulmy. Ak sa chcete pýšiť bohatou žiarivou hrivou, začnite sa zdravo stravovať a vlasom doprajte správnu kozmetiku a vonkajšiu starostlivosť.portrét ženy.jpg
Stravujte sa zdravo
Ak vaše telo prijíma nedostatok vitamínov a minerálov, prejaví sa to zníženou kvalitou vlasov. Preto zaraďte potraviny s ich obsahom do svojho jedálnička. Vitamín B , ktorý nájdete hlavne v strukovinách, celozrnných výrobkoch, orechoch, špenáte a kapuste,obnovuje vlasové korienky. Vlasy sú potom oveľa pevnejšie. Vitamín C  obsiahnutý v jahodách, citrusoch, paprike a petržlene bráni zas starnutiu vlasov. Nedostatok vitamínu D sa prejavuje zvýšenou stratou vlasov. Získate ho zo slnka, ale aj konzumáciou rýb, vaječných žĺtkov a teľacej pečene. Ak chcete svoje vlasy uchrániť pred vonkajším poškodením, neváhajte siahnuť po rastlinných olejoch či mandliach. Železo je minerál obnovujúci rast vlasov, ktorý dokáže bojovať s ich krehkosťou. Obsahujú ho tekvicové a slnečnicové semienka, pšeno, sójová múka a mak. Ďalšími dôležitými minerálmi pre správnu vlasovú výživu sú selén, zinok ajód. Tiezároveň prispievajú aj ku zvýšenej kvalite pokožky a nechtov a nesmieme zabudnúť ani na ich čistiaci účinok, ktorým chránia vlasy pred poškodením. Nájdete ich v ustriciach aj jahňacom mäse.
Používajte prípravky  s keratínom
Keratínje základným stavebným prvkom vlasov a kože. Jeho hladina sa znižuje vekom, hormonálnymi zmenami, pôsobením chladu a slnka, ale aj farbením či žehlením. Jeho nedostatok oslabuje štruktúru vlasu, spôsobuje jeho lámavosť a sklon k tvorbe rozštiepených končekov. Preto používajte šampóny a masky s jeho obsahom. Vaše vlasy sa vám odvďačia pružnosťou, pevnosťou a žiarivým leskom. fľaša s olejom.jpg
Vlasy ošetrujte prírodnými olejmi a zeleným čajom
Blahodárne liečivé účinky pre rast a regeneráciu vlasov majú prírodné oleje ako kokosový, marhuľový, rozmarínový, makadamový či mandľový. Sú zdrojom omega 3 a 6 mastných kyselín, vitamínov a minerálov, ktoré vytvárajú na povrchu vlasovochranný film, dodávajú im vlhkosť a vyživujú ich. Jemne ich vtierajte do pokožky hlavy aj vlasov, nechajte pôsobiť niekoľko minút a zmyte jemným šampónom. Môžete ich zmiešať s mixovaným avokádom alebo banánom a pripraviť si účinnú vlasovú masku. Umyté vlasy opláchnite na záverzeleným čajom, ktorý vďaka obsahu trieslovín a antioxidantov posilní ich korienky a spomalí starnutie.

Krása duše a tela

Ak ste smutná, sklesnutá alebo Vás niečo trápi, prejaví sa to aj na Vašom vzhľade či chcete alebo nie. A môžete sa snažiť akokoľvek chcete, nezakryjete to. Ak chcete vyzerať krásne a sviežo, musíte začať vo svojom vnútri a byť vyrovnaná. Ako dosiahnuť dokonalý balans?
meditace.jpg

  1. Nezanedbávajte svoju dušu

Ak ste rozhodená alebo nespokojná, vidno to. Preto je dôležité relaxovať a eliminovať stres. Doprajte si čas pre seba. Prečítajte si dobrú knihu, počúvnite si Vašu obľúbenú hudbu, pozrite si film na ktorý máte náladu. Keď zahodíte starosti za hlavu, pozitívne sa to Vás prejaví. Budete vyzerať sviežo a mlado.

  1. Prírodné prípravky

Keďže celková krása sa skladá aj z krásy vonkajšej, nesmieme ju opomenúť. Ak si chcete zachovať prirodzený vzhľad, používajte naturálne produkty. Skúste šampóny a kondicionéry na vlasy s obsahom prírodných olejov, vitamínov a vyživovacích látok. Nebudú tak veľmi zaťažovať Vaše vlasy. Vyberte také, ktoré sa pýšia nápisom „vegan“. Na tvár skúste produkty bez alkoholu a vyhľadajte radšej také, ktoré fungujú na prírodnej báze. Najlepšie produkty nájdete v bio obchodoch.

  1. Dobré jedlo

K dobrej nálade patrí dobré jedlo. Pre krásnu pleť vynechajte mastné jedlá. A ak nechcete mať čierne bodky, musíte sa vzdať čokolády. Radšej si dajte týždeň „zelený“ detox. Jedzte len ovocie a zeleninu, ryby a kuracie mäso. Pite ovocné šťavy. Budete sa cítiť ľahko a prejaví sa to aj na Vašej pleti, nálade a postave.
tulipány.jpg

  1. Kvalitný spánok

Vyspať sa do ružova nie je len fráza. Kvalitný spánok sa rovná dobrej nálade a odpočinutému telu. A to sú práve tie dve veci, ktoré potrebujte. Kvalitný spánok Vám zaručí, že Vaša pleť nebude napnutá a dobrá nálada zas to, že bude žiariť a to ľudia vycítia. Neprerušovaný aspoň sedem hodinový spánok Vám zlepší deň a po dlhšej dobe, pozorujte výrazné zmeny k lepšiemu.

Ako viete, že váš diamant nie je falošný?

V laboratóriu v kalifornskom meste Carlsbad, medzi Los Angeles a San Diego, nedávno prišiel podozrivý diamant.

Na vonkajšom okraji – čo klenotníci nazývajú opasok – bol malý nápis, bona fide diamantový bezpečnostný kód vydaný v roku 2015.

Ale písmo bolo odlišné od jedného Gemological Institute of America, alebo GIA, používa.diamant.jpg

A keďže pôvodný diamant bol prirodzený, tento diamant sa pestoval v laboratóriu.

„Zriedkakedy sa stretávame s typom nehanebných podvodov opísaných tu,“ hovoria Christopher Breeding a Troy Ardon z karlovarského laboratória.

Carlsbad je sídlom neziskovej organizácie GIA, ktorá hodnotí a certifikuje diamanty za kvalitu.

Priraďuje diamanty správy čísla, ktoré môže laser potom vyrezať na diamant. Ale táto metóda má svoje problémy.

„Je ľahké byť odstránený, len ho vyleštite,“ hovorí Andrew Rimmer, výkonný riaditeľ spoločnosti Opsydia. „Je tiež ľahké aplikovať sériové číslo niekoho iného.“

Pán Rimmer teda pracuje na laseroch, ktoré namiesto toho môžu písať bezpečnostné kódy pod povrchom diamantov.

Diamanty sú obrovským biznisom, pričom podľa Bostonskej poradenskej firmy Bain & Company sa ročne vyťažilo 133 miliónov karátov (približne 27 ton) surových diamantov v hodnote približne 15 miliárd USD – 16 miliárd USD (12 miliárd libier – 13 miliárd libier).

Približne polovica pochádza z Afriky, kde v niektorých krajinách, ako napríklad v Južnej Afrike a Botswane, je ťažba dobre regulovaná.šperk.jpg

Zimbabwe však za prezidenta Mugabeho použilo vývoz diamantov na financovanie svojej represívnej tajnej polície.

Minulý rok boli zabití traja ruskí novinári pri vyšetrovaní prepojení Kremľa s milíciami v Stredoafrickej republike, ktorí financujú svoje boje s predajom diamantov.

Syntetické diamanty sú tiež problémom pre priemysel – reklamy sa objavili na čínskom e-commerce webe Alibaba s dokumentáciou, že sú prirodzené.