Krása

Ženy chcú byť už odjakživa krásne. Chcú sa páčiť okoliu, svojim manželom, deťom alebo kolegom v práci. Majú potreby vyzerať dobre. To svedčí o ich intelektuálnosti. Avšak čo taká starostlivosť o pleť a telo obnáša?
Denný krém je už podľa samotného názvu potrebný na používanie cez deň. Zabraňuje nečistote z vonkajšieho prostredia aby sa ukladala na našej tvári. Pleť dostatočne hydratuje a vyzerá mladšie a krajšie.
Nočný krém je určený na natretie pred spaním. Jeho účinky fungujú práve v noci, keď spíme. Vtedy pleť môže pekne dýchať a nevystavuje sa vonkajšiemu prostrediu. Ráno sa preto zobúdzame vždy svieže a dobre naladené na každodenný rituál.nalíčená žena
Keď už spomínam ráno, povieme si niečo o každodennom líčení. My ženy sa už oddávna zvykneme maľovať. Nanášame si na pleť hydratačné krémy, make-upy, čistíme si pleť rôznymi čistiacimi prostriedkami určenými práve na čistenie pleti. Tieto čistiace prostriedky nám pekne zmyjú z tváre všetky nečistoty a my si môžeme ľahnúť do postele s pocitom čistoty pleti.
Oči sú veľmi dôležité. Takisto ich zvykneme zvýrazňovať rôznymi očnými tieňmi, očnými linkami, či nanášať si na mihalnice maskary na oči. Očné tiene poznáme väčšinou v podobe sypkého prášku. Tento sypký prášok sa dá dnes už kúpiť v rôznych farbách a vy si môžete nakombinovať aký odtieň na svojich očiach chcete mať. Chcete, aby vaše oči boli v podobnom odtieni ako vaše oblečenie? Nie je to už žiadny problém. Očné linky zvyknú byť najmä v tekutej forme. Nanášajú sa ako tenká čiara na horné viečko. Je to zložitejšia procedúra. Avšak keď si na to žena zvykne, potom jej to ide už „samo“. Maskary na oči majú za úlohu predĺžiť a zahustiť naše mihalnice. Zvyknú byť najmä čierne, ale v dnešnej dobe poznáme aj modré očné linky, či linky v iných farbách. Avšak asi najviac víťazí práve čierna. Tá je vhodná aj k farebnejším očným tieňom.výrazné pery
K pekným očiam nepochybne patrí aj skrášlenie alebo zvýraznenie vašich perí. Vaše pery musia byť krásne. Ak máte výrazné oči, určite si nenaneste výrazný rúž na pery. Zvoľte balzam na pery alebo maximálne nenápadný lesk na pery. Ak ste si ale oči neskrášlili až takými výraznými farbami, ale zvolili ste prirodzené farby, na pery si môžete naniesť aj výrazný červený rúž.
Nevyhnutnosťou skrášľovania každej žena je starostlivosť o vlasy. Na vlasy si hádam potrpíme všetky. Denné umývanie, fúkanie a žehlenie vlasom určite nepomáha. Podľa typov vlasov už vieme, kedy je správny čas ich dať „do laty“. Potrebujete skrátiť váš účes? Asi najlepšia voľba je objednať sa do kaderníctva. Kaderníčka vám aj poradí a ostrihá vás podľa vašich želaní a prianí.
Naša tvár a vlasy proste musia byť dennodenne upravené a pekné. Len tak sa budete cítiť pokojne a šťastne.

Krása duše a tela

Ak ste smutná, sklesnutá alebo Vás niečo trápi, prejaví sa to aj na Vašom vzhľade či chcete alebo nie. A môžete sa snažiť akokoľvek chcete, nezakryjete to. Ak chcete vyzerať krásne a sviežo, musíte začať vo svojom vnútri a byť vyrovnaná. Ako dosiahnuť dokonalý balans?
 meditace.jpg

  1. Nezanedbávajte svoju dušu

Ak ste rozhodená alebo nespokojná, vidno to. Preto je dôležité relaxovať a eliminovať stres. Doprajte si čas pre seba. Prečítajte si dobrú knihu, počúvnite si Vašu obľúbenú hudbu, pozrite si film na ktorý máte náladu. Keď zahodíte starosti za hlavu, pozitívne sa to Vás prejaví. Budete vyzerať sviežo a mlado.
 

  1. Prírodné prípravky

Keďže celková krása sa skladá aj z krásy vonkajšej, nesmieme ju opomenúť. Ak si chcete zachovať prirodzený vzhľad, používajte naturálne produkty. Skúste šampóny a kondicionéry na vlasy s obsahom prírodných olejov, vitamínov a vyživovacích látok. Nebudú tak veľmi zaťažovať Vaše vlasy.  Vyberte také, ktoré sa pýšia nápisom „vegan“. Na tvár skúste produkty bez alkoholu a vyhľadajte radšej také, ktoré fungujú na prírodnej báze. Najlepšie produkty nájdete v bio obchodoch.
 

  1. Dobré jedlo

K dobrej nálade patrí dobré jedlo. Pre krásnu pleť vynechajte mastné jedlá. A ak nechcete mať čierne bodky, musíte sa vzdať čokolády. Radšej si dajte týždeň „zelený“ detox. Jedzte len ovocie a zeleninu, ryby a kuracie mäso. Pite ovocné šťavy. Budete sa cítiť ľahko a prejaví sa to aj na Vašej pleti, nálade a postave.
 tulipány.jpg

  1. Kvalitný spánok

Vyspať sa do ružova nie je len fráza. Kvalitný spánok sa rovná dobrej nálade a odpočinutému telu. A to sú práve tie dve veci, ktoré potrebujte. Kvalitný spánok Vám zaručí, že Vaša pleť nebude napnutá a dobrá nálada zas to, že bude žiariť a to ľudia vycítia. Neprerušovaný aspoň sedem hodinový spánok Vám zlepší deň a po dlhšej dobe, pozorujte výrazné zmeny k lepšiemu.